Green drin z winogronami i rukolą

GREEN DRIN Z WINOGRONAMI I RUKOLĄ, czyli energetyczne, zielone smoothie na drugie śniadanie.

Zielone smoothie. Ciekawy, oryginalny smak i wyjątkowo bardzo dużo składników, a dzięki temu i właściwości sporo. Bo i przeciwwirusowe, wzmacniające, poprawiające odporność i przede wszystkim energetyzujące. Bogate w cukry: glukozę i fruktozę. Doskonałe na drugie śniadanie lub po prostu na udany poniedziałek. Zawiera banana, winogrona i nasiona chia, których spożywanie daje nam sporego energetycznego kopa, usprawnia pracę mózgu i wspomaga procesy myślowe.

POTRZEBNE PRODUKTY:
  • 1 pomarańcza
  • 1 owoc granatu
  • 1 banan
  • rukola – niecała garść
  • winogrona bezpestkowe – do dwóch garści
  • nasiona chia – łyżeczka
  • amarantus ekspandowany (opcjonalnie) – łyżeczka

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Sok z pomarańczy i owocu granatu wyciskamy w wyciskarce. Banana obieramy i kroimy w plastry. Przekładamy do blendera, dodajemy sok z pomarańczy i granatu. Blendujemy z pozostałymi składnikami.

GREEN DRIN Z WINOGRONAMI I RUKOLĄ


Anna Maja Wasilewska

Post Author: admin

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *