Koktajl truskawkowo-owocowy

Koktajl truskawkowo-owocowy

Sezon truskawkowy w pełni, dlatego trzeba z niego korzystać i najeść się ich do syta. Przedstawiamy pyszny owocowy koktajl, idealny dla alergików ponieważ nie ma w nim nabiału, ani cukru.

Przygotowanie: 10 min

Porcja dla: 2 osób

Składniki:

  • 150 g truskawek
  • 3 nektarynki
  • 1 banan
  • pół puszki mleka kokosowego
  • opcjonalnie: cynamon

Koktajl przygotowujemy w malakserze lub za pomocą blendera. Do naczynia wkładamy truskawki bez szypułek oraz banana w kawałkach. Z nektarynek oddzielamy pestki i również dodajemy je do naczynia. Miksujemy na gładką masę. Do owoców dolewamy mleko kokosowe, a do smaku możemy dodać odrobinę cynamonu. Jeśli koktajl włożymy na 15 minut do lodówki, mamy pyszne orzeźwienie n upalne dni.

Smacznego!

koktajl truskawkowo-owocowy


Ewa Burzyńska

Ewa Burzyńska
Wraz z mężem prowadzi bloga Paleo od kuchni. Na blogu pokazujemy, że dieta bez zbóż, nabiału i cukru może być różnorodna, kolorowa i smaczna. Że nie trzeba siedzieć godzinami w kuchni, żeby coś ugotować, a dieta nie musi być katorgą, tylko stylem życia, który my sami wybieramy.

Post Author: admin

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *